4 Penyebab Payudara Sering Terasa Sakit

Para wanita yang sudah masuk pada usia ABG atau dewasa sering mengalami rasa sakit pada payudara mereka, tapi kebanyakan dari wanita itu berpikiran negatif dan takut ada sesuatu yang terjadi pada payudaranya. Sebenarnya tidak perlu mengambil pemikiran seperti itu, ada beberapa hal Penyebab Payudara Sering Terasa Sakit yang memang dapat menyerang para wanita.

pusat obat

Ketika saya membaca situs webmd.com, ada 4 Penyebab Payudara Sering Terasa Sakit dan ini menjadi alasan umum pada wanita.

Pre Mesntrual Syndrome

Hal yang paling utama ketika payudara terasa sakit biasanya karena hormon yang berubah pada saat menjelang datangnya waktu menstruasi atau pre menstrual syndrome. Seperti yang diungkapkan oleh Shirizian M.D seorang profesor kandungan mengatakan bahwa rasa sakit pada payudara ketika menjelas menstruasi merupakan hal yang normal dan pasti akan dialami oleh semua wanita.

Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kafein

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa ketika wanita mengkonsumsi kafein secara berlebih dapat menimbulkan rasa sakit pada payudara dan bisa menimbulkan benjolan. Untuk itu, para wanita tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi dan teh karena mengandung kafein yang cukup banyak.

Ukuran Bra Yang Tidak Sesuai

Bagi anda para wanita yang mempunyai payudara dengan ukuran yang besar ataupun mempunyai payudara yang terlihat kendor dan ingin melihatkan lebih kencang sering sekali anda memakai ukuran bra yang kecil dengan ukuran payudara anda, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit. Tapi bra yang ukurannya lebih besar dari payudara juga akan membuat payudara akan cepat kendor. Untuk itu, pakailah ukuran bra yang sesuai dengan payudara anda.

Olahraga Berat

Untuk anda para wanita yang gemar melakukan olahraga berat seperti akan beban atau sejenisnya cobalah untuk dapat mengurangi aktivitas ini, karena menurut Profesor Shirizian M.D penyebab utama payudara sering terasa sakit dan tidak nyaman adalah olahraga berat, ini sering sekali tidak disadari oleh kebanyakan wanita.

Nah untuk para wanita yang memang sering mengeluh karena rasa sakit pada payudara jangalah terburu-buru mengambil keputusan anda terkena penyakit atau semacamnya. Lebih baik kenalilah berbagai jenis Penyebab Payudara Sering Terasa Sakit yang memang bisa saja itu diakibatkan karena aktivitas sehari-hari yang anda lakukan. Tapi apabila anda penasaran dengan rasa sakit itu, segeralah periksa ke dokter agar rasa penasaran anda terjawab dengan cepat.

4 Penyebab Payudara Sering Terasa Sakit