Manfaat Tepung Tapioka Untuk Kesehatan

Taukah anda apa sih tepung tapioka ? mungkin bagi ibu-ibu rumah tanggu sudah mengetahui jelas apa itu yang di sebut dengan tepung tapioka . tepung yang terbuat dari singkong ini di gunakan sebagai bahan pengental kuah ataupun sebagai bahan pengisi pada kue-kue kering .

tepung tapioka

Manfaat Tepung Tapioka Untuk Kesehatan – Selain digunakan sebagai bahan memasak , tepung tapioka juga sering diolah menjadi sirop glukosa dan dekstrin yang sangat di perlukan oleh berbagai industri , antara lain industri kembang gula , pengalengan buah , pengolahan es krim yang lainnya .

Tapi ternyata selain memiliki manfaat seperti yang diatas , tepung tapioka juga bermanfaat untuk kesehatan , Berikut dibawah ini adalah beberapa menfaat tepung tapioka bagi kesehatan :

  • Menguatkan tulang

Tepung tapioka diketahui banyak mengandung vitamin K, kalsium serta zat besi di dalamnya . Karena itulah tepung yang satu ini bermanfaat untuk menyhatkan tulang anda.

  • Menaikan Berat badan

Sama halnya seperti jenis tepung lainnya , tepung tapioka juga banyak mengandung karbohidrat . Jika anda ingin menaikkan berat badan , mengonsumsi tepung ini sangatlah tepat , kandungan karbohidrat di dalamnya sangat lah sehat .

  • Meningkatkan energi tubuh

Selain bisa menaikkan berat badan , karbohidrat pada tepung ini juga meningkatkan energi tubuh anda . anda bisa menjadikan tepung tapioka ini sebagai menu sarapan anda untuk meningkatkan energi tubuh .

  • Mengembangkan otot

Kandungan protein pada tepung tapioka juga tinggi sehingga bisa menjadikannya makanan sehat yang penting untuk kesehatan serta perkembangan otot anda .

  • Menyehatkan sistem pencernaan

Jika anda sering mengalami gangguan sistem pencernaan seperti perut kembung , sembelit serta yang lainnya , mengonsumsi tepung tapioka sangatlah bagus anda lakukan . Makanan yang sederhana ini tidak akan memberatkan sistem pencernaan anda . Sehingga perut anda akan aman dari berbagai gangguan .

  • Mengendalikan Sirkulasi Dan Tekaan Darah

Selain karbohidrat dan protein , tepung tapioka juga banyak mengandung kalium . Kalium ini lah yang bermanfaat untuk mengendalikan sirkulasi dan tekanan darah anda . Tidak hanya itu saja , kalium pada tepung ini juga baik untuk kesehatan sistem kardiovaskular anda.

Itulah beberapa manfaat tepung tapioka bagi kesehatan yang perlu anda ketahui . Dengan semua manfaat di atas , tepung tapioka sangat cocok untuk dijadikan menu sehat harian anda .

Manfaat Tepung Tapioka Untuk Kesehatan